Feigensenf selbst herstellen, Feigensenf selbst machen, Feigensenf aus frischen Feigen
Feigensenf – fruchtig und edel

Die Feigensaison hat wieder begonnen. Es gibt nichts besseres für einen köstlichen Feigensenf, als frisch gepflückte Feigen vom Baum. Autor: Servus…

Basilikum-Pesto selbst machen
Basilikum-Pesto mit Mandeln

Basilikum-Pesto mit Mandeln ist eine rheinhessische Kreation. Das Rezept stammt aus einer Küche, die auf Improvisationen spezialisiert ist. Autor: …

Rückenschmerzen: Langes Fernsehen schadet dem Rücken.
Dem Rücken schadet langes Fernsehen

Ein gemütlicher Fernsehabend auf dem Sofa, die Fernbedienung zum Zappen in der Hand und die Tüte Chips auf dem Tisch.  Jetzt kann es so richtig gem…

Beckenbodentraining, Beckenboden Übungen
Ein stabiler Beckenboden ist wichtig

Den meisten Frauen ab 35 Jahren ist das Thema Beckenbodentraining bekannt. Mit  zunehmendem Alter rückt ein stabiler Beckenboden vermehrt in den Fo…

Brombeeren gesund mit vielen Vitaminen
Brombeeren. Früchte mit Power

Heimische Brombeeren sind nicht nur köstlich, sondern auch die reinsten Vitaminbomben. Allerdings ist das Pflücken mühsam und kann schmerzhaft sein…

Ich reise, Du reist wir reisen - immer unterwegs
Ich reise, also bin ich

Individuelle Reisen für Best Ager steht hoch im Kurs. Immer mehr junge Senioren nehmen die Planung selbst in die Hand. Autor: Gastbeitrag   Un…



 


 

 


Ich reise, Du reist wir reisen - immer unterwegs
Ich reise, also bin ich

Individuelle Reisen für Best Ager steht hoch im Kurs. Immer mehr junge Senioren nehmen die Planung sel…

Wandern auf Teneriffa im Winter.
Wandern auf Teneriffa im Winter

Teneriffa im Winter, eine Insel für Sonnenhungrige, Surfer und Wanderer. Autor: Servus Senioren   Seni…